Зарядка на грядке. Комплекс для поясницы. Зеленый смузи. Серия 6

Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.